Kreatini

Uporedi proizvod (0)


6PAK Creatine monohydrate 300g

6PAK Creatine monohydrate 300g

6PAK Creatine monohydrate 300g Kreatin je prirodna supstanca koja se proizvodi u organizmu i ko..

2.190,00 din.

6pak-creatin + taurin 500g

6pak-creatin + taurin 500g

Opis proizvodaCreatine Monohydrate je najpopularniji, visoko-efikasan i široko upotrebljavan sp..

2.400,00 din.

Amix - Creatine monohydrate 1000g powder

Amix - Creatine monohydrate 1000g powder

Amix® – Creatine monohydrate 1000g powderAMIXTM Creatine Monohydrate je najpopularniji, vi..

5.400,00 din.

Amix - Creatine monohydrate 300g powder

Amix - Creatine monohydrate 300g powder

Amix® - Creatine monohydrate 300g powderCreatine monohydrate 300g powderAMIXTM Creatine Monohydrate ..

2.550,00 din.

Amix - Creatine monohydrate 500g powder

Amix - Creatine monohydrate 500g powder

Amix® – Creatine monohydrate 500g powderAMIXTM Creatine Monohydrate je najpopularniji, vis..

3.750,00 din.

Amix KreAlkalyn 220cps

Amix KreAlkalyn 220cps

Kre-Alkalyn 220cps Ako ste naklonjeni suplementima iz porodice kreatina, vreme je da napravite ko..

4.750,00 din.

Amix-kre alkalyn 120cap

Amix-kre alkalyn 120cap

Kre-Alkalyn 120cps Ako ste naklonjeni suplementima iz porodice kreatina, vreme je da napravite ko..

2.950,00 din.

bio tech creatine monohydrate 300g

bio tech creatine monohydrate 300g

Creatine Monohydrate Biotech100% Creatine Monohydrate je proizvod za povećanje snage. Popularnost kr..

2.350,00 din.

bio tech creatine monohydrate 500g

bio tech creatine monohydrate 500g

CREATINE MONOHYDRATE 500g100% Creatine Monohydrate je proizvod za povećanje snage. Popularnost kreat..

3.490,00 din.

Crea zero 320g

Crea zero 320g

CREA ZEROVišefazni kreatinski kompleksSadrži vitamine B6, B12, B3Lak za doziranje, aromatizovana for..

1.980,00 din.

Maximalium 100% Creatine monohydrate 500g

Maximalium 100% Creatine monohydrate 500g

Kreatin – šta je tačno ?Kreatin monohidrat ( Creatine monohydrate ) je nitrogena organska kiselina k..

3.190,00 din.

Vitalikum Creatine Pure 500g

Vitalikum Creatine Pure 500g

Creatine Pure100% Creatine Monohydrate je proizvod za povećanje snage. Popularnost kreatina je ..

2.950,00 din.

Artikli 1 - 12 od ukupno 12 (1 stranica)

Kreatini i proizvodi na bazi kreatina

Kreatin monohidrat je dodatak ishrani koji se često koristi od strane sportista i bodibildera kako bi poboljšali performanse i povećali mišićnu masu.

On je kombinacija kreatina, prirodnog jedinjenja koje se nalazi u mišićnim ćelijama, i molekula vode (monohidrata).


Kreatin je važan za proizvodnju energije tokom kratkih perioda visokointenzivne aktivnosti, kao što su dizanje tegova ili sprintanje. Dodavanje kreatin monohidrata može povećati količinu kreatina u mišićima, što može dovesti do poboljšanja performansi u ovim aktivnostima.

Istraživanja su takođe pokazala da dodavanje kreatin monohidrata može povećati mišićnu masu i snagu kod nekih ljudi, posebno kada se kombinuje sa vežbanjem otpora. Međutim, korist može varirati u zavisnosti od individualnih faktora kao što su starost, pol i trenutni status treninga.

Kao i kod svakog dodatka ishrani, važno je koristiti kreatin monohidrat u skladu sa uputstvima i konsultovati se sa zdravstvenim stručnjakom pre nego što započnete sa uzimanjem. Neki mogući neželjeni efekti mogu uključivati probavne smetnje, dijareju i grčeve mišića.
Takođe je važno ostati dobro hidriran dok se uzima kreatin monohidrat, jer može dovesti do dehidratacije ako se ne konzumira dovoljno vode.