WALL BALL - medicinska lopta - meka

Wall Ball lopta je napravljena za izvođenje visoko intenzivnih vežbi snage i kondicije, pri čemu se lopta udara u zid ili drugu tvrdu površinu. Ova lopta je dostupna u različitim težinama, uključujući težine od 4kg, 8kg, 10kg, 12kg i 14kg, tako da se može prilagoditi nivou vežbača i cilju vežbe.

Ova vrsta fitnes lopte omogućava izvođenje različitih vežbi, kao što su "wall ball shots", "chest passes", "side throws" i "squat throws". Ove vežbe su intenzivne i zahtevaju upotrebu više mišićnih grupa istovremeno, što povećava izdržljivost, snagu, brzinu i agilnost. Wall Ball lopta takođe pomaže u poboljšanju koordinacije i ravnoteže, što je važno u bilo kojoj sportskoj aktivnosti.

Primeri vežbi koje se rade sa Wall Ball loptom:

• Wall Ball Shots - stanite licem prema zidu i držite Wall Ball loptu ispred grudi. Spustite se u čučanj i zatim se brzo podignite, izbačajući loptu prema gore i udarajući je u zid. Uhvatite loptu kada se vrati i ponovite vežbu.
• Chest Passes - držite Wall Ball loptu ispred grudi i brzo je bacite prema zidu, pritiskajući je između ruku. Uhvatite loptu kada se vrati i ponovite vežbu.
• Side Throws - okrenite se bočno prema zidu i držite Wall Ball loptu u rukama. Bacite loptu u zid bočno, tako da se odbije nazad. Ponovite vežbu na drugoj strani.
• Squat Throws - stanite licem prema zidu i držite Wall Ball loptu ispred grudi. Spustite se u čučanj i zatim se brzo podignite, izbačujući loptu prema gore i udarajući je u zid. Uhvatite loptu kada se vrati i ponovite vežbu.

Wall Ball lopta je odličan dodatak za vežbanje, bez obzira da li ste početnik ili iskusni vežbač

Uz različite težine, omogućava prilagođavanje vežbi individualnim potrebama i ciljevima.

Specifikacija:

• meka obloga i pravilno balansirana težina, omogućava lako korišćenje
• spolja je obložena izuzetno čvrstim plastificiranim PVC materijalom
• vodootporna je
• prilkom bacanja, ne čuju se buka i udarci
• idealna za vežbe bacanja, hvatanja, odbijanja od zid ili trambolinu, nošenje; meka je u rukama
• punjena specijalnom gumom
• težina: 4kg
• ne bacati na pod