Tegovi i šipke

Detaljna pretraga

Uporedi proizvod (0)


Hex bučice 17,5kg

Hex bučice 17,5kg

Hex bučice 17,5kgHex bučice ili šestougaone profesionalne fiksne gumirane bučice sa hromiranim ..

6.300,00 din.

HEX bučice 1kg

HEX bučice 1kg

HEX BUČICEHex bučice ili šestougaone profesionalne fiksne gumirane bučice sa hromiranim anatoms..

360,00 din.

HEX bučice 20kg

HEX bučice 20kg

HEX BUČICEHex bučice ili šestougaone profesionalne fiksne gumirane bučice sa hromiranim anatoms..

7.200,00 din.

HEX bučice 22,5kg

HEX bučice 22,5kg

HEX BUČICEHex bučice ili šestougaone profesionalne fiksne gumirane bučice sa hromiranim anatoms..

8.100,00 din.

HEX bučice 35kg

HEX bučice 35kg

HEX BUČICE 35kgHex bučice ili šestougaone profesionalne fiksne gumirane bučice sa hromiranim an..

12.600,00 din.

Hex bučice 4kg

Hex bučice 4kg

HEX BUČICE ILI ŠESTOUGAONE PROFESIONALNE FIKSNE GUMIRANE BUČICE SA HROMIRANIM ANATOMSKIM RUKOHV..

1.600,00 din.

Hex bučice 6kg

Hex bučice 6kg

Bučica Hex-a ručni teg 6kgDizajniran da omogući izvođenje različitih vežbi te podizanje tegova učini..

2.400,00 din.

Hex bučice 8kg

Hex bučice 8kg

Bučica Hex-a ručni teg 8kgDizajniran da omogući izvođenje različitih vežbi te podizanje tegova učini..

3.200,00 din.

HEX bučice 9kg

HEX bučice 9kg

HEX BUČICEHex bučice ili šestougaone profesionalne fiksne gumirane bučice sa hromiranim anatoms..

3.600,00 din.

Hex bučice set 1-10kg(110kg) u paru

Hex bučice set 1-10kg(110kg) u paru

Komplet heksagon bučica 1kg-10kg (10 PARI)– UKUPNE TEŽINE 110 KG– OSMOUGAONE BUČICE VISOKOG KVALITET..

37.500,00 din.

Jednoručni dodatak za cross mašinu

Jednoručni dodatak za cross mašinu

Jednoručni dodatak za cross mašinuTežina: 1kgDimezije: D 15cm Š 10cmMaterijal: čelikRotirajući deo z..

1.200,00 din.

Jednorucni kanap nastavak

Jednorucni kanap nastavak

Jednoručni kanap nastavak Vežbanje duge glave tricepsa, leđa, vučenja i raznih drugih vežbi uz ..

1.200,00 din.

Kavez (RACK) sklapajući zidni

Kavez (RACK) sklapajući zidni

Reck sklapajući zidni Uvozni Izuzetno jak i postojan čelični Wall Power SQUAT Rack sa lase..

46.000,00 din.

Magnezijum kocka

Magnezijum kocka

Magnezijum kockaMagnezijum carbonat posebno formulisan, neophodan proizvod za penjače, gimnastičare,..

650,00 din.

Olimpijska Bi Tri Trap šipka

Olimpijska Bi Tri Trap šipka

Tri-trap šipka, ili Bi-Tricep trap Bar, poznata i pod nazivom Bi-Tri-Trap Bar je revolucionarnim diz..

12.900,00 din.

Artikli 16 - 30 od ukupno 44 (3 stranica)

Tegovi i Šipke, Bučice


Tegovi i Šipke su osnovni rekviziti u svakoj teretani. Koriste se za izvođenje vežbi sa opterećenjem. Najpopularnije vežbe sa tegovima i šipkom su: ravni i kosi benč (za grudi), mrtvo dizanje, hip trust, prednje i zadnje rame, čučanj (za noge). Najpopularnije vežbe sa bučicama su: biceps i triceps (za ruke), razvlačenje (za grudi), potisak (za rame) kao i letenje itd. Broj vežbi koji možete izvesti sa tegovima i šipkama je faktički neograničen.


Tegovi mogu biti

  • Olimpijski u f50 standardu
  • Amaterski u f30 standardu.

Olimpijski tegovi se koriste zajedno sa olimpijskim šipkama i predstavljaju profesionalni standard.

Amaterski f30 tegovi su prilagođeni za rekreativce i za kućno vežbanje. Razlike između olimpijskih tegova i amaterskih f30 faktički i nema osim u promeru rupe.

Glavna razlika je u šipkama i njihovoj nosivosti, kao i težini same šipke.


Sami tegovi u oba standarda mogu biti:

  • Liveni tegovi
  • Gumirani tegovi 

Liveni tegovi su klasični izliveni tegovi od legure metala koji su prefarbani i zaštićeni farbom.

Gumirani tegovi su umesto farbom presvučeni sa gumom. Na taj način štite podlogu od oštećenja.

Takođe ploče odnosno tegovi mogu biti sa rukohvatom i bez rukohvata. Tegovi sa rukohvatom su praktični kod ploča većih težina. Lakši su za manipulaciju i podizanje sa podloge.

Ploče sa rukohvatom možemo koristiti i za izvođenje nekih drugih vežbi bez upotrebe šipke.

JEDNORUČNI TEGOVI - BUČICE

Jednoručni tegovi, bučice, jedan od najpoznatijih fitnes rekvizita. Uglavnom koriste svi, u kućnim uslovima, kao i u teretanama, fitnes centrima. 

Bučice su liveni tegovi obloženi vinilom ili pvc materijalom, radi lepšeg hvata, ugodnosti. Koriste se za razne vežbe za ruke i leđa, biceps, triiceps, letenje..

kao opterećenje prilikom rada na trbušnjacima..

Kod nas se bučice razlikuju i po bojama, tako je npr. od 1kg crvene boje, od 2kg plave..

KILAŽE BUČICA:

  • 0,5kg
  • 0,75kg
  • 1kg
  • 2kg
  • 3kg
  • 4kg
  • 5kg